Ergonomie der Körperhaltung

Der FALTO - Stuhl verhilft durch seine besondere Konstruktion Und durch seine beweglichen

Sitz- und Lehnflächen zu einer orthopädisch richtigen aufrechten Körperhaltung.

Sie können diesen Effekt wesentlich unterstützen, wenn Sie beim Sitzen einige Fehler

vermeiden, indem Sie folgende Hinweise beachten.

- Die Beine werden gespreizt.
  Oberschenkel, Unterschenkel und Füße liegen in einer Ebene.

- Das Becken wird nach vorne bewegt, das heißt von hinten nach vorne „gekippt“

  (Beckenkippung). Durch die Beweglichkeit der Sitzflächen des FALTO ist das

  gar nicht schwierig.

- Der Brustkorb wird nach vorn hochgehoben.
  Zusammen mit der Beckenkippung (siehe 2) erreicht man so unter anderem,

  dass der Bauchraum frei wird.

- Nun sollte man die Bauchmuskulatur bewusst entspannen. Damit wird die

  Bauchatmung ermöglicht.

- Man schiebt den Kopf nach oben, während man geradeaus schaut (so, als ob man am

  Scheitel nach oben gezogen würde) und das Kinn unten hält.

- Die Schultern sollten nicht hochgezogen werden, sondern entspannt auf dem Brustkorb

  ruhen.

 

 

FALTO IST ANDERS

 

Schon an den runden Formen und den weichen Linien erkennt man auf den ersten Blick, das FALTO Sitzmöbel, einfach ausgedrückt, „anders“ sind.
Schnell stellt man jedoch fest, dass FALTO nicht nur „anders, sondern in jeder Hinsicht einzigartig ist!
Beginnend mit dem unkonventionellen Design, der zweckgebundenen Formgebung seiner Komponenten, über die außergewöhnliche Konstruktion und durchdachten Bauweise, den besonderen technischen Eigenschaften und Einsatzmöglichkeiten, bis hin zur Verarbeitung von Naturmaterialien.

 

FORMEN IM FLUSS DER HARMONIE

 

Wir haben uns, entgegen aller temporären Modeeinflüsse (keine Ecken und scharfe Kanten), bewusst für runde, weiche und glatte Formen entschieden. Der Mensch steht mit seinen Urbedürfnisse im Vordergrund.
Wir wollen, genauso wie bei der Auswahl unserer Materialien (es wird ausschließlich Massivholz verwendet), der Natur entsprechen und mit dieser harmonieren und so, nicht nur das körperliche, sondern auch das seelische Gleichgewicht fördern.

 

SCHWERPUNKT LIEGT JEDOCH AUF DEM GESUNDLHEITLICHEN ASPEKT

 

Jeder weiß inzwischen, wie wichtig gerades Sitzen für die Gesundheit ist, auch dass man Abwechslung und Dynamik, also Bewegung, beim Sitzen braucht um Muskulaturverspannungen zu vermeiden und nicht so schnell zu ermüden.
All dies bietet FALTO selbstverständlich, aber gleichzeitig sorgen unsere Sitzhilfen auch noch für eine gezielte Entlastung der Wirbelsäule im Lendenbereich!
Die Bandscheiben, die ein Leben lang sozusagen als „Stoßdämpfer“ dienen müssen, werden in keiner anderen Position so beansprucht wie beim Sitzen.
Vor allem wenn die Wirbelsäule nicht in ihrer natürlichen S-Form gehalten wird, sind sie einer enormen, einseitigen Dauerbelastung ausgesetzt. Sitzen auf FALTO erzielt, aufgrund der richtigen Beckenstellung, automatisch die optimale Aufrichtung des gesamten Oberkörpers und somit Wahrung dieser S-Form.
Positiver Nebeneffekt der aufrechten Körperhaltung:
Auch die Funktion der inneren Organe wird durch die Aufrichtung und vor allem Aufrechthaltung des Oberkörpers während des Sitzens gefördert.
Nicht nur die Lendenwirbel erfahren eine konstante Entlastung, sondern auch die Funktion der inneren Organe wird gefördert, z.B. haben Herz, Lunge und Verdauungstrakt mehr Platz, Blutgefäße werden nicht eingeengt.

 

BEI FALTO DREHT SICH ALLES UM DEN RÜCKEN

 

Unsere Erfahrungen haben gezeigt dass der Versuch das Prinzip des aktiv-dynamischen Sitzens beim Sitzen auf einem unbeweglichen Stuhl bewusst zu integrieren, anstrengend, aber vor allem nur für einen kurzen Zeitraum umzusetzen ist!
Man wird träge und lässt nach, die Schultern fallen nach vorne, der Rücken wird immer runder.
FALTO lässt dies gar nicht erst zu! Seine außergewöhnliche Konstruktion bringt Sie nicht nur in eine aufrechte Sitzposition, sondern hält und führt Sie in dieser, ohne dass Sie sich ständig selbst daran erinnern müssen gerade zu sitzen. Obendrein werden Sie noch zum bewegten Sitzen angeregt - Sitzen auf FALTO ist nicht nur gesund sondern macht auch noch einfach Spaß!

 

 

 

 

Gesundes und doch bequemes Sitzen mit dem FALTO® - System

 
Kurzfassung eines Vortrags, gehalten auf den Naturheiltagen München (07.-9.10.1994)
in: „Schmerz lass nach. Rückenprobleme, Rückenschmerzen Naturheilverfahren können helfen“
HG: Norbert Netzer, Helix-Verlag München (1994), S. 382-383

Marek Szczurek

 

Falsches und ungesundes Sitzen gehört zu den häufigsten Ursachen von Rücken-
beschwerden. Wir sitzen unsere Rücken rund auf falsch gebauten und vermeintlich
sehr bequemen Sesseln, Sofas und Bürostühlen.
Man sitzt nicht, vielmehr hängt man: Ein totaler Rundrücken, Biegenspannungen,
Blockierungen des Magen-Darm-Traktes und der Atemwege sind die häufigsten
Folgen. Viele Leute halten diese „lockere“ Körperhaltung für bequem.

 

Das Gegenteil, gesund sitzen - nämlich aufrecht und gerade, wie es heutzutage
Ärzte, Therapeuten und Rückenschulen propagieren wird demgegenüber oft als
unnatürlich und unbequem abgetan.

 

Aber: Ist die Verbindung von gesundem Sitzen und zugleich bequemen Sitzen
wirklich undenkbar?
Muss „gesund sitzen“ auch wirklich „unbequem sitzen“ heißen?

 

Zur Erreichung der aufrechten Körperhaltung ist eine ausreichende Lordosierung
der Lenden-Brust-Partien der Wirbelsäule notwendig, die durch die Kippung des
Beckens nach vorn herbeizuführen ist.
Ein krummes Sitzen mit nach hinten gedrehtem Becken führt hingegen zu einem
totalen Rundrücken.
Um den Rücken zu stützen und um den sich bald einstellenden Verspannungen
und Schmerzen vorzubeugen, behilft man sich oft mit Kissen und dergleichen.

 

Das FALTO® - System geht dieses Problem auf andere Weise an. Die freischwing-
enden Sitz- und Lehnflächen der FALTO-Sessel sorgen beim Sitzen und Liegen
stufenlos und in jeder Stellung für eine genügende Lordose der Wirbelsäule und
dadurch für die gewünschte aufrechte Körperhaltung. Diese Haltung ist bequem
und gesund zugleich: Sie sorgt auch für die Entlastung der Wirbelsäule sowie für
freie Atmung und Verdauung.

 

Die Bequemlichkeit der FALTO-Sessel wird zudem dadurch verstärkt, dass man
sie der Körpergröße individuell anpassen und dass man sie zum Arbeiten wie zur
Entspannung variabel in verschiedene Sitz- und Liegepositionen einstellen kann.

 

Für ein körperfreundliches und schadstofffreies Umfeld sorgen konsequent natur-
belassene Materialien wie massives Buchenholz und Naturharzöle.
Die FALTO-Sessel bieten also ein neues Konzept und zugleich den Beweis dafür,
dass sich gesundes und doch bequemes Sitzen durchaus vereinen lassen.

 

 

Marek Szczurek, Magister der Bewegungstherapie,
Physiotherapeut, Dipl. Brügger-Therapeut